Wat is een hielspoor?

Ik heb ontzettend veel last van een hielspoor. Het is zeer pijnlijk en erg vervelend. Het is een stekende pijn die komt en gaat. De oorzaak van de pijn is een verkalking aan het bot dat ontstaat, doordat er te veel druk staat op het hiel bot. Hierdoor irriteert het en kan het wat gaan […]

Lees verder
hielspoor

Wandelen zonder zorgen

Wandelen is gezond, ontspannend en vergeleken met een groot aantal andere sporten ook nog eens erg veilig. Het mooie eraan is dat je op elk moment van de dag kunt gaan wandelen en je hier geen dure uitrusting voor nodig hebt of een abonnement in de sportschool. Een goede rugzak is belangrijk, ademende kleding en […]

Lees verder